Wie kann ich mir Ziele setzen und gleichzeitig im Hier und Jetzt sein?
Diese Frage stellte ein Teilnehmer im Rahmen eines unserer Coachings und wir fanden sie so spannend, dass wir sie Ihnen nicht vorenthalten wollen. Die Fragestellung an sich impliziert bereits, dass hier jemand schon sehr tief eintaucht und damit nicht nur persönlich wächst, sondern sogar den Bereich des Spirituellen streift.
Seine Bedenken waren Folgende: Wenn er sich ein Ziel für die Zukunft setzt und sich intensiv damit auseinandersetzt, dann hat er das Gefühl den jetzigen Moment – den gegenwärtigen Augenblick – zu verlassen. Er projiziert sich damit in die Zukunft. Nachvollziehbar, dass sich das für ihn wie ein Widerspruch anhört. Sein Ziel betrifft die Zukunft, er selbst möchte aber lernen immer mehr im Hier und Jetzt zu leben.
Sich Ziele zu setzen und dennoch gegenwärtig zu bleiben schließt sich aber nicht aus! Sie können durchaus wissen in welche Richtung sie gehen möchten. Sie können Pläne schmieden, sich überlegen in welche Richtung Sie gehen möchten und, Ihr Ziel fokussieren und dennoch verwurzelt zu bleiben mit dem gegenwärtigen Moment.
Als Analogie können Sie sich Ihr Navigationssystem im Auto vorstellen: Sie geben Ihr Ziel ein, treffen aber an jeder Kreuzung ganz bewusst die Entscheidung ob Sie abbiegen möchten oder nicht. Dazu müssen Sie während der gesamten Strecke, bei jedem Kilometer, in jedem einzelnen Moment, ganz bewusste Entscheidungen treffen: Abbiegen oder nicht. Schnell oder langsam fahren. Überholen oder nicht. Wenn Sie während der gesamten Autofahrt (hin zu Ihrem Ziel) ganz bewusst und gegenwärtig bleiben werden Sie vermutlich achtsamer fahren und die Fahrt an sich viel mehr genießen können, statt blindlings loszurasen um möglichst schnell an Ihrem Zielort anzukommen. Wenn Sie den Prozess des Fahrens wirklich genießen, nehmen Sie Ihre Umgebung vollkommen anders wahr. Sie sehen mehr von der Umgebung, schätzen die schöne Kulisse, die sich vor Ihnen auftut. Sie gehen höflicher und rücksichtsvoller mit anderen Verkehrsteilnehmern um. Vielleicht werden Sie auch sensibler für Hinweise, die Sie vor einer Totalsperrung der Autobahn bewahren oder Sie schalten im entscheidenden Moment das Radio ein und erfahren so, dass sich auf der Strecke bereits ein kilometerlanger Stau gebildet hat. Alles in allem strahlen Sie eine vollkommen andere Energie und Schwingung aus, als wenn Sie mit Tunnelblick von A nach B rasen, so dass Sie sich am Ende kaum mehr erinnern können, welchen Weg Sie überhaupt genommen haben, weil Sie eher auf „Autopilot“ statt präsent waren.
Und genauso ist es auch mit der Zielsetzung und dem Präsent-sein im gegenwärtigen Moment: Setzen Sie sich Ihre Ziele, aber bleiben Sie dabei immer verwurzelt im jetzigen Moment. Es ist nichts Verwerfliches daran, Dinge erreichen zu wollen, Erfolg zu haben, eine neue Sprache oder ein neues Hobby zu lernen – aber verlieren Sie nie das aus den Augen, was das Hier und Jetzt für Sie bereithält. Gehen Sie Schritt für Schritt vor und achten Sie dabei auf alles, was sich Ihnen in diesem Moment zeigt. Das Universum (oder woran auch immer Sie glauben) wird dann sehr hilfsbereit und kooperativ, indem es Ihnen Chancen und Möglichkeiten zeigt, die Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele noch schneller zu erreichen. Das passiert deshalb, weil Sie eine völlig andere Energie, eine höhere Schwingung ausstrahlen, indem Sie präsent bleiben. Sie flüchten nicht mehr vor dem Leben, indem Sie das Hier und Jetzt nur als Mittel zum Zweck benutzen, sondern es als das erkennen, was es tatsächlich ist: Alles was Sie haben.
Wenn Sie den gegenwärtigen Moment dagegen nur als Sprungbrett benutzen um Ihr Ziel zu erreichen, dann verpassen Sie das Leben an sich. Sie suchen dann Erfüllung und Glück in Ihrem Ziel, nur um dann zu erkennen, dass Sie sich darin niemals finden können! Das Leben findet nur im Jetzt statt.
