05
Nov
Eigentlich sollte dieser Newsletter wieder mal das Thema „Ziele“ aufgreifen, im weitesten Sinne wird er das wohl auch. Aber aus gegebenem Anlass möchten wir heute etwas mit Dir teilen, das uns in letzter Zeit immer häufiger auffällt – nämlich den Unterschied zwischen Wissen und Weisheit! Kennst Du den Unterschied? Wir haben das schon öfter […]
25
Jun
“Mir kommt es so vor, als könnte ich überhaupt nicht mehr abschalten. Selbst wenn ich im Urlaub bin brauche ich erstmal 2 -3 Tage um überhaupt anzukommen!” – so schilderte es uns kürzlich ein Kunde. Er hätte ständig das Gefühl, dass etwas unerledigt bliebe. Wenn er das Handy lautlos stellt oder gar ausschaltet, hat er […]
13
Nov
„Mal wieder mit dem falschen Bein aufgestanden?“ – Haben Sie auch manchmal das Gefühl, der Tag hätte holprig begonnen und noch schlimmer aufgehört? Es ist tatsächlich so, dass wir bereits in der ersten halben Stunde nach dem Aufwachen den Grundstein für den ganzen Tag legen. Die Maschinerie der Gedanken setzt bei den meisten völlig unbewusst […]
25
Jun
In knapp drei Wochen heißt es wieder: Achtsamkeit und mentale Stärke trainieren! Unser mittlerweise fest etabliertes Sommer-Coaching “DAS Coaching – in zwei Tagen zu mentaler Stärke und Achtsamkeit” steht kurz bevor und bei uns laufen die Vorbereitungen auf Hochtouren. Für alle, die nicht genau wissen, ob dieses Coaching für sie in Frage […]
12
Apr
Multitasking, schnell noch dies und das erledigen, die Gedanken drehen sich im Karussell. Kommt Ihnen das bekannt vor? Im Laufe der Zeit wird unsere Zündschnur immer kürzer. Wir reagieren gereizt, gestresst und überwältigt von immer größeren Ansprüchen, die wir uns meistens selbst stellen. In unseren Coachings geht es schon lange darum, vorher die Reißleine zu […]
30
Aug
Eine tolle Möglichkeit, die eigenen Gedanken zu beruhigen, einfach achtsamer im Alltag zu werden oder insgesamt das Bewusstsein zu verändern, ist die Meditation. War die Meditation früher noch ein eher religiöses, spirituelles und für viele wohl auch ein sehr abstraktes Thema, so hält sie mittlerweile – zu Recht – auch immer mehr Einzug in unsere […]
27
Aug
Fällt es Ihnen auch schwer, sich die Zeit zum Meditieren zu nehmen? Vielleicht haben Sie noch nicht erkannt warum die Meditation einen maßgeblichen Anteil zu Ihrem Erfolg und Lebensglück beitragen kann? Wenn Sie lernen möchten, wie Sie Ihren Geist durch Meditation trainieren und wie Sie Motivation für Ihre tägliche Meditation aufbauen, haben wir im […]