09
Mrz
Das Universum liebt es rasant! Glauben Sie nicht? Sie warten schon viel zu lange darauf, dass sich Ihre Bemühungen endlich auszahlen? Sie setzen sich immer wieder Ziele, aber so wirklich geht es nicht voran? Sie haben große Projekte im Kopf, aber an der Umsetzung scheitert es immer wieder und schlussendlich zieht sich alles in die […]
15
Dez
Im letzten Blogartikel ging es darum, Ängste und Sorgen zu erkennen und ihnen rechtzeitig den Garaus zu machen. Sie quasi im Keim zu ersticken. Was aber wenn nun wirklich ein Problem eintritt? Oder gibt es überhaupt Probleme? Fragen Sie jemanden wie es ihm/ihr geht und wahrscheinlich wird es nicht lange dauern, bis Sie zu […]
20
Nov
Gedanken beeinflussen unsere Gefühle. Unser Leben. Sie entscheiden sehr oft darüber wie wir uns fühlen. Deshalb ist es immens wichtig, sich seiner Gedanken bewusst zu werden. Andernfalls bleiben wir bei einem Gedanken hängen, der sich dann ganz schnell verselbstständigt. Unser Verstand spielt uns dabei ganz oft einen Streich, indem er ganz automatisch einem Gedanken den […]
29
Aug
Was machte die Schaukel nur in Nachbars Garten? Zugegeben, ein wenig gewundert haben wir uns schon, als wir letzte Woche sahen, wie unser Nachbar eine unscheinbare Holz-Schaukel an dem Vorsprung des Daches neben seiner Terrasse befestigte. Die Kinder des Rentner-Paares sind schon erwachsen und die Enkel aus dem Schaukel-Alter doch schon heraus. Wahrscheinlich ist es […]
25
Jun
In knapp drei Wochen heißt es wieder: Achtsamkeit und mentale Stärke trainieren! Unser mittlerweise fest etabliertes Sommer-Coaching “DAS Coaching – in zwei Tagen zu mentaler Stärke und Achtsamkeit” steht kurz bevor und bei uns laufen die Vorbereitungen auf Hochtouren. Für alle, die nicht genau wissen, ob dieses Coaching für sie in Frage […]
12
Apr
Multitasking, schnell noch dies und das erledigen, die Gedanken drehen sich im Karussell. Kommt Ihnen das bekannt vor? Im Laufe der Zeit wird unsere Zündschnur immer kürzer. Wir reagieren gereizt, gestresst und überwältigt von immer größeren Ansprüchen, die wir uns meistens selbst stellen. In unseren Coachings geht es schon lange darum, vorher die Reißleine zu […]
22
Feb
Ein Thema, das immer wieder in den Köpfen unserer Klienten herumspukt, ist die Angst. Angst hat sehr viele Gesichter: Angst vor Spinnen, Angst vor Aufzügen, Flugangst usw. Heute geht es uns ganz speziell jedoch um die Existenzangst von Selbstständigen. Vielleicht kennen Sie das auch: Die Geschäfte laufen gut, Ihre Umsätze sind stabil oder wachsen sogar. […]
30
Aug
Eine tolle Möglichkeit, die eigenen Gedanken zu beruhigen, einfach achtsamer im Alltag zu werden oder insgesamt das Bewusstsein zu verändern, ist die Meditation. War die Meditation früher noch ein eher religiöses, spirituelles und für viele wohl auch ein sehr abstraktes Thema, so hält sie mittlerweile – zu Recht – auch immer mehr Einzug in unsere […]
09
Aug
Ein Kurzurlaub führte uns vor wenigen Wochen einmal wieder an den schönen Gardasee. Wenn es hier um die Unterkunft geht, sind wir uns sehr schnell einig welches Hotel wir nehmen. Nicht weil das Hotel ganz besonders attraktiv oder modern ist oder weil wir dort ein besonders tolles Wellness-Programm geboten bekommen. Nein. Es handelt sich um […]
12
Apr
„Meistens sind Personen, die uns besonders nahe stehen unsere größten Lehrer“, dieser Gedanke kam mir, als ich vor kurzem meinen Vater bei einer scheinbar ganz simplen und unscheinbaren Tätigkeit beobachtete. Er sieht immer zu, dass er uns in sämtlichen Bereichen unterstützen kann. Vor allem hat er einen „grünen Daumen“ und sorgt gemeinsam mit meiner Mutter […]