26
Mrz

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Das Hamsterrad wurde gestoppt

Keine Frage, die aktuelle Situation fordert uns alle heraus. Wir brauchen neue Strategien, andere Vorgehensweisen und in den meisten Fällen wohl auch eine andere Einstellung. Viele Unternehmen haben geschlossen. Umsätze bleiben aus und das ist für die Inhaber natürlich auf den ersten Blick eine Katastrophe! Viele fühlen sich hilflos, der Situation ausgeliefert und befinden sich […]

09
Mrz

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die fünf wichtigsten schritte zum

Die fünf wichtigsten Schritte zum kreativen Schaffensprozess

Das Universum liebt es rasant! Glauben Sie nicht? Sie warten schon viel zu lange darauf, dass sich Ihre Bemühungen endlich auszahlen? Sie setzen sich immer wieder Ziele, aber so wirklich geht es nicht voran? Sie haben große Projekte im Kopf, aber an der Umsetzung scheitert es immer wieder und schlussendlich zieht sich alles in die […]

15
Dez

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Sind Probleme hausgemacht?

Im letzten Blogartikel ging es darum, Ängste und Sorgen zu erkennen und ihnen rechtzeitig den Garaus zu machen. Sie quasi im Keim zu ersticken. Was aber wenn nun wirklich ein Problem eintritt? Oder gibt es überhaupt Probleme?   Fragen Sie jemanden wie es ihm/ihr geht und wahrscheinlich wird es nicht lange dauern, bis Sie zu […]

20
Nov

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So schnell schleichen sich Sorgen uns Ängste ein...

So schnell schleichen sich Ängste und Sorgen ein

Gedanken beeinflussen unsere Gefühle. Unser Leben. Sie entscheiden sehr oft darüber wie wir uns fühlen. Deshalb ist es immens wichtig, sich seiner Gedanken bewusst zu werden. Andernfalls bleiben wir bei einem Gedanken hängen, der sich dann ganz schnell verselbstständigt. Unser Verstand spielt uns dabei ganz oft einen Streich, indem er ganz automatisch einem Gedanken den […]

29
Aug

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Delfin

Lebensfreude und das Hier und Jetzt

Was machte die Schaukel nur in Nachbars Garten? Zugegeben, ein wenig gewundert haben wir uns schon, als wir letzte Woche sahen, wie unser Nachbar eine unscheinbare Holz-Schaukel an dem Vorsprung des Daches neben seiner Terrasse befestigte. Die Kinder des Rentner-Paares sind schon erwachsen und die Enkel aus dem Schaukel-Alter doch schon heraus. Wahrscheinlich ist es […]

25
Jun

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Große Ereignisse werfen Ihre Schatten voraus;-)

In knapp drei Wochen heißt es wieder: Achtsamkeit und mentale Stärke trainieren!     Unser mittlerweise fest etabliertes Sommer-Coaching “DAS Coaching – in zwei Tagen zu mentaler  Stärke und Achtsamkeit” steht kurz bevor und bei uns laufen die Vorbereitungen auf Hochtouren.   Für alle, die nicht genau wissen, ob dieses Coaching für sie in Frage […]

12
Apr

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Achtsamkeit – 3 Möglichkeiten wie Sie mehr davon in Ihren Alltag integrieren

Multitasking, schnell noch dies und das erledigen, die Gedanken drehen sich im Karussell. Kommt Ihnen das bekannt vor? Im Laufe der Zeit wird unsere Zündschnur immer kürzer. Wir reagieren gereizt, gestresst und überwältigt von immer größeren Ansprüchen, die wir uns meistens selbst stellen. In unseren Coachings geht es schon lange darum, vorher die Reißleine zu […]

22
Feb

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Existenzängste? Mit diesen zwei simplen Kniffen schaffen Sie neues Vertrauen!

Ein Thema, das immer wieder in den Köpfen unserer Klienten herumspukt, ist die Angst. Angst hat sehr viele Gesichter: Angst vor Spinnen, Angst vor Aufzügen, Flugangst usw. Heute geht es uns ganz speziell jedoch um die Existenzangst von Selbstständigen. Vielleicht kennen Sie das auch: Die Geschäfte laufen gut, Ihre Umsätze sind stabil oder wachsen sogar. […]

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